アイテム 青竹踏みを使うことで気軽に気分転換できて、長時間座る姿勢から立ち上がるきっかけを作ってくれる
こんにちは。ゆうまきです。青竹踏みを久々に使ってみると思いのほか痛くなくて、ちょうどよい気持ちがよい。多くの時間を座って過ごしている僕にとっては、長時間同じ姿勢を取り続けている状態から姿勢を変更するきっかけの１つとなってくれているので、非常
アイテム 
アイテム シューズ界のアップルと呼ばれているらしいブランドのOnのCloude 6を購入
こんにちは。ゆうまきです。シューズ界のアップルと呼ばれているOnのCloude 6を購入しました。少し前から気になっていたブランドでアンテナを張っていたということもありますが、Onのシューズを履いている人が最近かなり増えてますよね。ネットで
健康 とんでもない歯の痛みで虫歯を疑ったけれど、どうやら肩こりからきている模様
こんにちは。ゆうまきです。先日、歯科に行き虫歯治療を１か所治療しました。その２日後くらいに虫歯と診断されてはいないところに痛みが発生した。しかも痛いなくらいじゃなくて結構な痛み。よく冷たいものを飲んだ時に染みることがありますが、その症状はな
仕事 オンライン会議に慣れると対面の会議でも同じ行動を取ってしまうから気を付けないといけないなと感じた話
こんにちは。ゆうまきです。働いている会社ではテレワークを導入していて、会議やMTGも会社から離れた自宅にいるため当然オンラインでの実施です。参加メンバーが2，3人でかつ全員が出社していれば対面で打ち合わせの場を設けるときがたまにありますが、
健康 虫歯治療の痛みを今後避けるために歯のケアをより意識し始めました
こんにちは。ゆうまきです。年末に歯科に行くと2か所虫歯ができていて、次回は虫歯の治療をすると伝えられていました。今週は2か所のうちの1つだけ治療しました。小さいからと麻酔をしなかったわけですが、思い他深いところにまで広がっていたようで、なか
仕事 職場でのコミュニケーション機会の減少と活性化するための施策について思うこと
こんにちは。ゆうまきです。会社で一緒に働くメンバーとのコミュニケーションが活性化することによって働く個人にっても組織にとっても長期に渡って恩恵が得られる。昔から、組織の結束力を高めるためにコミュニケーションを活性化するための施策を導入してい
健康 新年早々にインフルエンザに罹患して5日間寝込むことになるとはついてない
こんにちは。ゆうまきです。新年早々にインフルエンザにかかってしまいました。長期間にわたって体調崩すのはコロナ以来でしんどかったです。インフルは7年以上かかってなかったように思う。正月休みで日頃の睡眠不足を一気に解消しようと十分に休息を取って
アイテム エッセンシャルオイルとアロマストーンで作りだす香りのリラックス空間
はじめにこんにちは。ゆうまきです。年が明けて2025年になりましたね。明けましておめでとうございます。 皆さま、年始をゆっくりとすごせたでしょうか。 今年もよろしくお願いします。正月もだいたい家にいてインドアな生活を楽しんでおります。過ごし
健康 年に1度の定期検診を受けに行きました。健康に関しては油断禁物ですね。
はじめにこんにちは。ゆうまきです。先日健康診断を受けに行ってきました。初めて行くクリニックで椅子に座って待っていると、受付に呼ばれたので向かいました。男性に呼ばれたと思ったのですが、見当たらずどの受付に行くか迷っていると女性に呼びかけられま
考え方 掲げた目標を忘れて白紙にしないで達成の確立を上げるためにできること
はじめに1年経過するのは早いもので、今年も残すところあとわずかとなりましたね。前は12月に入ると今年も終わるなと掃除をするなどして年末の雰囲気を感じていたところですが、年々この年末感を感じないままに年越ししているような気がします。クリスマス